شکستن قولنج یا تولید صداهای خارجی از مفاصل بدن به عنوان عادتی یا برای رفع خستگی بدن توسط بسیاری از افراد انجام می‌شود. این عمل معمولاً با ترکیب دو مفصل یا استخوان در یک زاویه خاص انجام می‌شود و ممکن است باعث تولید صداهای خارجی مثل صدای خرد شدن یا تخریب مفصل شود. عمل شکستن قولنج معمولاً در مفاصل مانند انگشتان دست، مچ دست، زانوها، گردن، پشت و سایر مفاصل بدن انجام می‌شود. ما در این مقاله به بررسی عوارض شکستن قولنج پرداخته‌ایم.
عوارض شکستن قولنج
شکستن قولنج یک آسیب جدی است که ممکن است باعث عوارض و مشکلات متعددی در دست و مچ شود. برخی از عوارض شکستن قولنج عبارت‌اند از:
- درد شدید: شکستن قولنج می‌تواند منجر به درد شدید در ناحیه دست و مچ شود. این درد ممکن است تا طول دوره بهبودی ادامه داشته باشد.
- تورم و ورم: شکستن قولنج ممکن است باعث تورم و ورم دست و مچ شود. این وضعیت می‌تواند باعث محدودیت در حرکت دست و توانایی استفاده از آن شود.
- آسیب به عصب‌ها و عروق: در برخی موارد، شکستن قولنج ممکن است به عروق و عصب‌های محیطی دست آسیب برساند. این موضوع می‌تواند منجر به کاهش احساس و حساسیت در دست و انگشتان شود.
- نقص حرکتی: شکستن قولنج ممکن است منجر به نقص حرکتی دست و مچ شود. بسته به شدت شکست و میزان آسیب، ممکن است حرکت دست محدود شود و فعالیت‌های روزمره مشکل‌ساز شود.
- عفونت: شکستن قولنج می‌تواند باعث باز شدن پوست و ارتباط بین داخل بدن و محیط خارجی را ایجاد کند. این امر می‌تواند منجر به خطر عفونت در محل شکست و دست شود.
عوارض احتمالی شکستن قولنج شامل آسیب به مفاصل، بافت‌های اطراف مفاصل، تغییرات در ساختار مفاصل، اثرات روانی، و آسیب به پوست و ناخن می‌شوند. در صورتی که علائم نادرستی پس از انجام شکستن قولنج تجربه می‌کنید، از جمله درد شدید، تورم ناحیه مفاصل، یا مشکلات مفصلی، به یک متخصص مراجعه کرده و شرایط خود را مشخص کنید تا اقدامات درمانی مناسب انجام شود. سلامت مفاصل و نقاط بدن به اهمیت زیادی برخوردارند و مراقبت از آنها از اهمیت بسیاری برخوردار است.
چه زمانی شکستن قولنج به عنوان خطر جدی محسوب می‌شود؟
شکستن قولنج می‌تواند منجر به ترک‌ها و صدمات بدنی شود، از جمله شکستگی‌های استخوانی و مشکلات مفصلی. این صدمات ممکن است نیازمند مراقبت پزشکی جدی و درمان‌های طولانی مدت باشند. همچنین شکستن قولنج ممکن است اثرات روانی نیز داشته باشد. برخی از افراد ممکن است پس از تجربه‌ی چنین واقعه‌ای با افزایش ترس و اضطراب مواجه شوند و از ادامه‌ی ورزش یا شکستن قولنج منصرف شوند. بنابراین، شکستن قولنج به عنوان یک خطر جدی محسوب می‌شود و می‌بایست در محیط‌های و شرایط مناسب و با ایمنی‌های لازم انجام شود تا مخاطرات مرتبط با آن کاهش یابد.
بیش‌تر بخوانید: خشکی مفاصل
دلایل شکستن قولنج
شکستن قولنج یک عملیاتی است که توسط بسیاری از افراد به عنوان یک عادت یا اقدام به شکل روزمره انجام می‌شود. این عمل با ایجاد صدا در مفاصل و نقاط مختلف بدن مرتبط است. اما دلایلی که باعث انجام این عملیات توسط افراد می‌شوند، ممکن است متنوع باشند. بعضی از دلایل انجام شکستن قولنج عبارتند از:
احساس راحتی
برخی از افراد احساس راحتی می‌کنند و این احساس به دلیل شکستن قولنج رخ می‌دهد. آنها ممکن است فشارهای مفصلی خود را کاهش دهند و به این ترتیب تنش‌ها و فشارهای مفصلی را کاهش دهند.
عادت
شکستن قولنج برای برخی از افراد به عنوان یک عادت روزمره تبدیل شده است. این عمل به عنوان یک عادت رفتاری انجام می‌شود
احساس مساعد به صدا
برای بعضی افراد، ایجاد صدایی در مفاصل و نقاط بدن احساس مساعدی را به آنها می‌دهد. این صدا ممکن است به عنوان یک تجربه لذت‌بخش در نظر گرفته شود.
کاهش استرس
برخی افراد از شکستن قولنج به عنوان یک راه برای کاهش استرس و نگرانی استفاده می‌کنند. این عملیات برای آنها به نوعی ترتیبی برای رهایی از استرس و فشار روانی است.
اگر نگرانی در مورد انجام شکستن قولنج دارید یا علائمی را تجربه می‌کنید، توصیه می‌شود به یک پزشک مراجعه کنید تا به عوامل مورد احتمال در مورد شکستن قولنج و تاثیرات آن بر سلامتی خود پی ببرید.
هنگام شکستن قولنج مفاصل چه اتفاقی می‌افتد؟
صدای تق یا صدای قولنج که به وسیله شکستن قولنج ایجاد می‌شود، واکنشی فیزیکی در مفاصل است که در آن گازی به نام نیتروژن در محفظه‌های مفصلی آزاد می‌شود. این پدیده به نام (Cavitation) نیز شناخته می‌شود. اتفاقی که در این پدیده رخ می‌دهد، به شکل زیر توضیح داده می‌شود:
فشرده‌شدن مفاصل
وقتی دو سطح مفصلی (مثل استخوان‌ها) به هم نزدیک می‌شوند، فشار بر روی مایع مفصلی افزایش می‌یابد و فشار موجب فشرده‌شدن گازهای حل شده در مایع مفصلی می‌شود.
ایجاد حفره
افزایش فشار باعث تشکیل حفره‌های مینیاتوری در مایع مفصلی می‌شود. این حفره‌ها از گازهای حل شده در مایع مفصلی تشکیل می‌شوند.
تغییر فشار
هنگامی که دو سطح مفصلی جدا می‌شوند (مثلاً هنگام شکستن قولنج)، فشار در مایع مفصلی کاهش می‌یابد و حفره‌ها در مایع مفصلی گسترش می‌یابند.
ایجاد صدا
با گسترش حفره‌ها و کاهش فشار، گازها از حالت محلول به حالت گازی تبدیل می‌شوند و حباب‌ها ایجاد می‌شوند. این تبدیل از مایع به گاز در کنار دیواره حفره‌ها، صدای تق را ایجاد می‌کند.
کلام آخر
شکستن قولنج یک عملیاتی است که توسط بسیاری از افراد به عنوان یک عادت یا رفتار روزمره انجام می‌شود. اگرچه برخی افراد این عمل را بدون عوارض قابل توجه تجربه می‌کنند، اما برای دیگران ممکن است به عوارض جدی منجر شود. به مرور زمان، تحقیقات علمی بیشتری در مورد اثرات شکستن قولنج بر روی مفاصل و نقاط بدن انجام می‌شود. توصیه می‌شود که از انجام این عمل بدون داشتن اطلاعات کافی و مورد نیاز خودداری کنید. اگر به هر دلیلی احساس نیاز به شکستن قولنج دارید یا مشکلات مفصلی یا نقاط بدن مشابه دارید، بهتر است ابتدا از یک پزشک یا متخصص مشورت بگیرید. از اهمیت توجه به تکنیک‌های صحیح شکستن قولنج و اطلاعات مناسب در این زمینه اطمینان حاصل کنید.